Recibir un diagnóstico de hernia discal o protusión discal puede generar muchas dudas. ¿Voy a tener este dolor para siempre? ¿Puedo seguir haciendo deporte? ¿Necesitaré una operación? ¿Existe algún tratamiento para una hernia discal sin cirugía?
La buena noticia es que tener una hernia o una protusión discal no significa automáticamente tener que pasar por quirófano. En muchos pacientes, y siempre que no existan signos de alarma que requieran valoración médica o quirúrgica, puede plantearse inicialmente un abordaje conservador.
En la Clínica de Fisioterapia Avanzada Marta Junquera Tortosa, en San Fernando, trabajamos con pacientes de Cádiz y de diferentes puntos de la provincia que buscan un tratamiento para hernias y protusiones discales adaptado a su situación.
Nuestro enfoque combina valoración individualizada, fisioterapia, ejercicio terapéutico y diferentes tecnologías avanzadas, entre ellas MBST OsteoSpin 2 y Flex, camilla de tracción y otros equipos que pueden incorporarse al tratamiento cuando están indicados.
¿Qué diferencia hay entre una protusión y una hernia discal?
Entre las vértebras encontramos los discos intervertebrales, estructuras que contribuyen a absorber y distribuir las cargas que soporta nuestra columna.
Cuando un disco presenta determinados cambios estructurales puede producirse una protusión o una hernia discal.
Aunque ambos términos suelen utilizarse indistintamente por los pacientes, no significan exactamente lo mismo.
En una protusión discal, el disco sobresale de su posición habitual manteniendo contenidas sus estructuras internas.
En una hernia discal, existe un desplazamiento más significativo del material del disco a través de su capa externa.
Pero hay algo especialmente importante: una resonancia magnética no debe interpretarse de forma aislada.
La presencia de una protusión o una hernia en una prueba de imagen no determina por sí sola cuánto dolor tendrá una persona ni qué tratamiento necesitará. Por eso es fundamental relacionar los hallazgos de las pruebas con los síntomas y con una valoración clínica individualizada.
¿Qué síntomas puede provocar una hernia discal?
Los síntomas pueden variar considerablemente dependiendo de la localización del disco afectado, la posible irritación de estructuras nerviosas y las características particulares de cada paciente.
En las hernias y protusiones lumbares pueden aparecer:
· Dolor lumbar.
· Dolor que se extiende hacia el glúteo.
· Dolor que baja por una pierna.
· Ciática.
· Hormigueo o sensación de adormecimiento.
· Limitación de determinados movimientos.
· Sensación de rigidez.
· Dificultad para permanecer sentado durante mucho tiempo.
Cuando el problema afecta a la región cervical pueden aparecer dolor cervical, molestias hacia el hombro o brazo, hormigueos y otras alteraciones sensitivas.
Por ello, dos personas con una aparente lesión discal similar pueden necesitar tratamientos completamente diferentes.
¿Una hernia discal se puede tratar sin cirugía?
Esta es una de las preguntas que más preocupa a los pacientes cuando reciben el diagnóstico.
En muchos casos, el primer abordaje de una hernia discal es conservador y no quirúrgico.
La necesidad de cirugía depende de múltiples factores y no únicamente de que una resonancia muestre una hernia.
Cuando no existen signos de alarma, el tratamiento conservador puede incluir fisioterapia, adaptación temporal de determinadas actividades, ejercicio terapéutico y otras estrategias dirigidas a recuperar progresivamente la función.
Por eso, el objetivo no debería ser simplemente “tratar una resonancia”, sino valorar cómo está afectando realmente esa lesión a la persona.
Tratamiento de hernia discal sin cirugía en Cádiz: nuestro enfoque
En nuestra clínica de fisioterapia avanzada en San Fernando no utilizamos un protocolo idéntico para todos los pacientes con una hernia o protusión.
Antes de comenzar, realizamos una valoración para conocer los síntomas, movilidad, limitaciones funcionales y características particulares de cada caso.
A partir de ahí podemos combinar diferentes herramientas terapéuticas.
Fisioterapia y terapia manual
La terapia manual puede formar parte del tratamiento para trabajar la movilidad y determinadas alteraciones musculoesqueléticas asociadas.
No se trata de “colocar el disco en su sitio” mediante una manipulación, sino de utilizar diferentes herramientas de fisioterapia para mejorar la función del paciente y facilitar progresivamente el movimiento.
Ejercicio terapéutico
El movimiento es una parte fundamental del abordaje conservador.
Una vez superadas determinadas fases de mayor irritabilidad, el ejercicio terapéutico puede utilizarse para recuperar progresivamente movilidad, fuerza, estabilidad y confianza en el movimiento.
El tipo de ejercicio, su intensidad y su progresión deben adaptarse a cada paciente.
MBST OsteoSpin2 y Flex para hernias y protusiones discales
Una de las tecnologías que podemos incorporar dentro de nuestros tratamientos es MBST Arthro Spin Flex.
MBST es una tecnología de resonancia magnética terapéutica destinada al tratamiento de diferentes patologías musculoesqueléticas.
Se trata de una tecnología no invasiva que puede integrarse dentro de un plan de tratamiento individualizado.
Pero es importante entender algo: disponer de tecnología avanzada no significa aplicar la misma máquina a todos los pacientes.
Primero valoramos. Después decidimos qué combinación de tratamientos puede resultar más adecuada para cada caso.
Camilla de tracción para el tratamiento de columna
Otra de las tecnologías disponibles en nuestra clínica es nuestra camilla especializada de tracción de columna.
Esta herramienta permite combinar diferentes movimientos y parámetros de tratamiento, como tracción, flexión e inclinaciones laterales, junto con el trabajo realizado por el fisioterapeuta.
Puede incorporarse a determinados tratamientos de columna cuando las características del paciente y la valoración profesional así lo aconsejan.
La combinación de tecnología y fisioterapia nos permite diseñar tratamientos mucho más específicos que un protocolo genérico para “dolor de espalda”.
¿Qué otras tecnologías pueden utilizarse?
Dependiendo de los síntomas, de la fase en la que se encuentre el paciente y de los resultados de la valoración, el tratamiento puede complementarse con otras herramientas disponibles en nuestra clínica.
Entre ellas se encuentran el Sistema Super Inductivo (SIS), Láser QMD, EPI, ondas de choque, diatermia, neuromodulación y ecografía, además de diferentes técnicas de fisioterapia.
No significa que un paciente con hernia discal necesite utilizar todas estas tecnologías.
Precisamente, uno de los pilares de la fisioterapia avanzada es seleccionar qué herramientas tienen sentido para cada paciente y en qué momento del proceso utilizarlas.
¿Tengo que hacer reposo si tengo una hernia discal?
Esta es otra de las dudas más frecuentes.
Aunque en una fase de dolor intenso puede ser necesario reducir temporalmente determinadas actividades, el reposo prolongado no suele ser la estrategia recomendada.
La recuperación debe buscar progresivamente que el paciente vuelva a moverse y recupere sus actividades habituales, siempre respetando sus síntomas y siguiendo las recomendaciones de los profesionales sanitarios que estén tratando su caso.
El miedo al movimiento puede convertirse en una barrera para la recuperación.
Por eso, una parte importante del tratamiento consiste también en enseñar al paciente qué puede hacer, cómo puede moverse y cómo avanzar progresivamente.
¿Cuándo una hernia discal necesita valoración médica urgente?
Aunque muchas hernias discales pueden abordarse inicialmente mediante tratamiento conservador, existen situaciones que requieren atención médica.
Es especialmente importante consultar de manera urgente ante síntomas como:
· Pérdida importante o progresiva de fuerza.
· Alteraciones graves de la sensibilidad.
· Dificultad significativa para caminar.
· Pérdida del control de la vejiga o del intestino.
· Alteraciones de sensibilidad en la zona perineal.
· Síntomas neurológicos que progresan rápidamente.
En estas situaciones, el objetivo no debe ser evitar una cirugía a toda costa. La prioridad siempre debe ser la seguridad del paciente y recibir el tratamiento médico adecuado.
¿Cuánto tiempo tarda en mejorar una hernia discal?
No existe un plazo idéntico para todos los pacientes.
La evolución depende del tipo de lesión, los síntomas, la afectación neurológica, el tiempo de evolución, las características personales y muchos otros factores.
Por ello, debemos desconfiar de los tratamientos que prometen solucionar cualquier hernia discal en un número exacto de sesiones.
Nuestro objetivo es valorar la evolución y adaptar progresivamente el tratamiento.
¿Tener una protusión significa que terminará convirtiéndose en una hernia?
No necesariamente.
Encontrar una protusión en una prueba de imagen no significa que inevitablemente vaya a evolucionar hacia una hernia ni que vaya a provocar síntomas importantes.
Por eso insistimos en que tratamos personas, no únicamente imágenes de resonancia.
El diagnóstico médico, los síntomas y la valoración funcional son los que permiten decidir cuál es el abordaje más adecuado.
¿Puedo volver a hacer deporte después de una hernia discal?
En muchos casos, sí.
Uno de los objetivos de la rehabilitación es precisamente recuperar progresivamente las actividades que forman parte de la vida del paciente.
La vuelta al deporte debe realizarse de manera individualizada, recuperando movilidad, fuerza y tolerancia a las cargas necesarias para la actividad concreta.
Tener una hernia discal no significa necesariamente renunciar para siempre al gimnasio, a correr o al deporte que practicabas anteriormente.
Busco un tratamiento para una hernia discal sin cirugía en Cádiz: ¿qué debo hacer?
Si te han diagnosticado una hernia discal o una protusión y estás buscando opciones de tratamiento en Cádiz, el primer paso es determinar cuál es realmente tu situación.
No todas las hernias producen los mismos síntomas y no todos los pacientes necesitan el mismo tratamiento.
En la Clínica de Fisioterapia Avanzada Marta Junquera Tortosa, ubicada en San Fernando, atendemos a pacientes de Cádiz y de diferentes localidades de la provincia que buscan un abordaje avanzado y personalizado para sus problemas de columna.
Disponemos de fisioterapia especializada y diferentes tecnologías que nos permiten adaptar el tratamiento, incluyendo MBST Osteospin2, MBST Flex, camilla de tracción, Sistema Super Inductivo, Láser QMD, EPI, ondas de choque, diatermia, neuromodulación y ecografía, entre otras herramientas.
Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar movilidad y funcionalidad y volver progresivamente a tus actividades, utilizando un tratamiento adaptado a tu caso.
Si tienes una resonancia en la que aparece una hernia o protusión discal, sufres dolor lumbar o cervical o te han hablado de una posible intervención, puedes consultarnos para valorar qué opciones de fisioterapia pueden formar parte de tu proceso de recuperación.
Una hernia discal no significa automáticamente cirugía. Cada caso necesita una valoración individualizada.
📍 San Fernando, Cádiz
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